Este post é apenas para relembrar as noites infindáveis que passei às voltas de um lado para o outro da cama, sem conseguir adormecer... chegando ao ponto da náusea e do desespero!
Nem mesmo o meu velho truque de "contar de trás para a frente" (ou seja, começando em 1000 até chegar ao 1), para ver se o meu cérebro se cansava mais, surtiu efeito.
Como já disse noutro post, tenho o sono muito leve, durmo pouco (6 horitas chegam-me na perfeição para estar em forma no dia seguinte) e, normalmente, sou atacada por insónias terríveis (para quem sabe o que é ter insónias, deve calcular o efeito catastrófico deste trio de qualidades soníferas).
Mas nas duas últimas semanas de Dezembro, enquanto estive de férias, foi mesmo o descalabro!
5 comentários:
Para além do Clube das Friorentas, bem-vinda ao Clube das Insónias...
E do sono leve nem se fala!
:)
li algures que uma sandes de perú e um copo de leite quente ajudam.
ac2
Muito obrigada pela dica (hei de experimentar :)
Acho que existem médicos especializados em questões do sono. Nunca foste a nenhum? Se calhar era boa ideia ires, não?
Deve ser um stress não conseguir dormir...
bjs e as melhoras!
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